Train effectiever met een personal trainer

Wil je werken aan je figuur of conditie. Wil je je grenzen verleggen? Wil je op de juiste manier de fitnessoefeningen uitvoeren en apparaten gebruiken?
Heb je net nog wat meer motivatie nodig?
Bij Fitness & Gezondheidscentrum Elst kun je trainen onder deskundige begeleiding van onze personal trainers.

Je krijgt intensieve en persoonlijke begeleiding tijdens het sporten. Je wordt continu gemotiveerd om net dat stapje extra te zetten. Zo werk je effectief aan afvallen, het verbeteren van je conditie of het behalen van een fitter en sterker lichaam.

Onze personal trainers begeleiden je niet alleen op het gebied van beweging, maar ook op voeding en mentale coaching. Je ontvangt volledig op maat gemaakte voedingsadviezen.
Aan de hand van je lengte, gewicht en leefpatroon wordt je energiebehoefte bepaald.

Voordelen van onze personal training

• Wekelijks 1 op 1 trainen
• Persoonlijk en effectief trainingsprogramma
• Persoonlijk voedingsprogramma